Desafio gratuito · JulhoDESAFIO: Movimento é Poder
Um mês para mudar algo de verdade na sua vida. 10 hábitos diários, uma ofensiva pra manter, e você comprovando todo dia que consegue.
100% gratuito · Começa em 1 de Julho
As 10 tarefas do seu dia
Todo dia, do dia 1 ao 31 de Julho. Marque, vença o dia, mantenha a ofensiva.
- 1Café da manhã saudável
- 2Almoço saudável
- 3Jantar saudável
- 4Leitura diária
- 5Reduzir uso de telas (10 min sem celular)
- 6Contemplação
- 7Fazer 1 post no feed
- 8Fazer 1 sequência de story
- 9Tempo para espiritualidade
- 10Tempo com você de forma intencional
Como funciona
31 dias, 1 missão
Julho inteiro, com tarefas pra fazer todo dia.
Mantenha a ofensiva
Vença o dia (10 de 10) e veja sua sequência crescer.
Mude de verdade
No fim do mês, você não vai ser o mesmo.